Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının soğuk ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.